Tämä resepti sopii mainiosti mm. koululaisen suuhun sen terveellisten raaka-aineiden ansiosta. Makrillin rasvainen maku sopii loistavasti yhteen miedon tomaattikastikkeen kanssa. Rasvainen kala on terveellinen vaihtoehto, varsinkin kun tarvitsemme paljon omega-3-rasvoja.
Resepti ja kuva: Thomas S.