Ruis ja mustikka ovat perinteinen suomalainen makupari. Nauti näitä kotimaisia superfoodeja herkullisen ja terveellisen smoothien muodossa.
Aamupala
Iltapala
Jälkiruoka
Kasvis (lakto-ovo)
Maalaisruislimppu
Välipala
Jaa:
Ainekset
1 annos
Uotilan Maalaisruislimppu1 kpl
mustikoita1 dl
maitoa/vettä0,5 dl
maustamatonta jogurttia tai rahkaa1,5 dl
sokeria tai hunajaa makeuttamiseen
Valmistusohjeet
Laita Maalaisruislimppu hetkeksi maitoon tai veteen pehmenemään. Lisää joukkoon mustikat ja jogurtti. Soseuta seos tasaiseksi smoothieksi. Makeuta juoma oman maun mukaan.